骨質(zhì)疏松雖然早期癥狀不明顯，但并非完全“不知不覺(jué)”發(fā)生。它是骨密度下降、骨骼脆弱的慢性過(guò)程，通常在數(shù)年內(nèi)逐漸發(fā)展。盡管患者在早期可能沒(méi)有明顯的疼痛或不適，但其實(shí)身體已經(jīng)發(fā)出了一些預(yù)警信號(hào)。常見(jiàn)的早期征兆包括：身高變矮、駝背、輕微外力即可導(dǎo)致骨折(如咳嗽、跌倒)、腰背酸痛等。此外，骨質(zhì)疏松的高風(fēng)險(xiǎn)人群（如絕經(jīng)后女性、老年人、長(zhǎng)期缺乏鈣和維生素D的人群）更容易出現(xiàn)骨密度下降。

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