- 首頁
- 民文
- English
- 網(wǎng)站無障礙
- 舉報
- 登錄
感冒時多喝水,可以加快康復?
2024年12月18日07:44 | 來源:健康中國
小字號
多學一個知識點
——日常生活中,如何判斷水是否喝夠了
觀察小便顏色。若小便呈淺檸檬色,說明體內(nèi)水分處于最佳狀態(tài)。若小便清澈無色,可適當減少水分的攝入。若小便呈棕黃色,則需要及時補水。
計算排尿次數(shù)和量。排尿次數(shù)和排尿量與水攝入量密切相關(guān)。一般健康成年人每天排尿次數(shù)為4~6次,每天排尿量為1000~2000毫升。
(責編:李慧博、吳昊)
分享讓更多人看到